例年の事を振り返って、台風ってこんな時期だっけ？

なんて毎年考えている私（笑）

毎年毎年 季節の変わり目がなんかズレていると思って

しまいます…。

      季節の変わり目は身体が追いついていかなかった

り、気持ち良く目覚める事が少なくなった 今日この

雨や台風が来る時などの お天気が不安定な

日や低気圧になると 偏頭痛が酷くなったりしますが、

天気に左右される身体では ダメだなぁーと思うんです

よね

肉体的にそう言う仕組みが 私の身体にあるとし

たら せめて気持ちだけでも 上げていきたい…。

   運動するのも効果的だろうし、お風呂にゆっくり浸

かるとか基本的には きっと好きな事をしたり、 ゆっ

くり音楽を聴くとか、何もしない 時間を楽しむ、そ

して   美味しい物を食べながら 自分の好きな人と楽

しく過ごす事。

そういう事で、気持ちも上がりますよねー

     昨日は個人的にとても嬉しい事があって、まさに 

仕事を忘れて 好きな人と楽しく会話しながら 美味しい

ものを頂きました。なので、こんな 雨も 台風も

ドンと来い！！な気分です(単純とも言う 笑)

(とはいえ、台風には十分にお気をつけくださいね)

   心配や不安の全く無い日は無いけれど、それ以上に楽

しんだり 喜んだり 感動したり 感謝したりする

事に目を向けて 気持ち良く 過ごしたいなぁと思いま

す！